藥食同源理念源于《黃帝內經》“藥以祛之,食以隨之”的養生哲學,其核心在于通過日常飲食實現疾病預防與健康維護。2021年國家衛健委發布的《按照傳統既是食品又是中藥材的物質目錄管理規定》,明確將106種物質納入藥食同源名錄,涵蓋人參、枸杞、阿膠等傳統滋補品及金銀花、茯苓等新興功能成分。這一政策框架的完善,標志著藥食同源產業從民間實踐向標準化、規模化發展的關鍵跨越。
在“健康中國2030”戰略背景下,藥食同源產業承載著雙重使命:一方面,其作為中醫藥現代化的重要載體,需通過科學驗證傳承千年智慧;另一方面,面對亞健康人群占比超70%的社會現實,產業需提供符合現代生活節奏的便捷化健康解決方案。這種文化基因與市場需求的共振,推動藥食同源從傳統滋補品市場向功能性食品、乳制品、發酵飲料等多品類滲透,形成千億級消費市場。
政策體系構建產業基石
根據中研普華研究院撰寫的《2024-2029年中國藥食同源市場現狀分析報告》顯示,2025年國家衛健委對藥食同源產業的專項答復,確立了“法規完善-標準建設-健康聲稱”的三維政策框架。通過動態修訂食藥物質目錄、建立鉛、鎘等重金屬限量標準、推進“效用聲稱”數字標簽試點,政策層面對產品安全性、功效透明度的嚴格管控,有效提升了消費者信任度。例如,標注“GAP認證”的中藥材銷量年增長率超200%,全國中藥材溯源體系覆蓋率達90%,反映出政策引導下產業質量的系統性提升。
技術創新破解產業痛點
傳統水提法、煎煮法存在的提取效率低、活性成分破壞等問題,正被現代生物技術體系重構。精準農業通過物聯網技術實現種植環境智能調控,使有效成分含量提升;合成生物學技術實現人參皂苷、黃芪多糖等活性分子的異源表達,突破資源限制;微囊化技術將苦味成分包裹,使西洋參、黃芪等產品的適口性提升300%。這些技術突破不僅提升了產品標準化水平,更催生出“養參小點”“爆漿阿膠軟糖”等零食化創新形態,推動行業從“原料供應”向“價值創造”轉型。
消費認知重塑市場格局
美團調研顯示,72%的90后消費者用功能性零食替代傳統保健品,小紅書平臺養生零食話題閱讀量突破8億次,揭示年輕群體“悅己養生”的消費特征。這種轉變倒逼企業進行三大革新:
成分透明化:消費者對成分關注度達42.97%,推動金銀花、沙棘等高增長成分銷售額突破百億,企業需通過溯源體系、功效研究建立信任背書;
形態零食化:即食型產品增速達23.8%,軟糖、脆片、能量棒等形態占比超60%,滿足“躺著養生”的效率需求;
場景精準化:針對職場壓力、睡眠障礙等細分需求,衍生出助眠飲、護肝片、提神糕等場景化產品,復購率較傳統形態提升2.3倍。
傳統品牌的轉型突圍
同仁堂、東阿阿膠等老字號通過“文化賦能+產品創新”實現年輕化轉型。同仁堂將枸杞、阿膠融入中秋月餅,限定款上線3分鐘售罄,70%購買者為25-35歲女性,證明傳統節令食品與藥食同源成分的跨界融合具有強大市場潛力。東阿阿膠推出“桃花姬”阿膠糕,通過獨立小包裝、時尚設計,將傳統滋補品轉化為都市女性的日常零食,成功打開年輕消費市場。
新銳品牌的科技破局
太元龍、官小膳等新銳品牌以“科學量化+技術壁壘”構建核心競爭力。太元龍“養參小點”每30克含1克西洋參,通過微粉化處理使吸收率提升,配合苦味遮蔽技術實現適口性突破,產品覆蓋早餐提神、加班續航等三大場景,企業團購訂單占比達35%。官小膳將長白山人參與巧克力結合,運用低溫萃取技術保留活性成分,單款產品年銷售額破億,驗證“成分創新+形態重構”的商業邏輯。
跨界玩家的場景滲透
乳制品、飲料行業成為藥食同源的重要載體。君樂寶推出“百合黨參酸奶”,伊利開發“黃芪黨參發酵乳”,通過益生菌發酵提升多糖、抗氧化物質含量,滿足消費者對營養與保健的雙重需求。盒馬鮮生上線即食藥膳粥、微波爐加熱滋補湯料,將傳統藥膳轉化為快消品,使“藥補”融入早餐、通勤等高頻場景,推動行業從低頻消費向高頻剛需轉型。
技術深化推動產業升級
精準營養技術:基因檢測、代謝組學等技術將實現個性化配方定制,如針對失眠人群開發酸棗仁+GABA復合配方,針對職場人群推出黃芪+牛磺酸提神組合;
智能加工技術:3D打印技術可實現藥食同源成分的分層釋放,如外層為脆片、內層為膏體的“時空緩釋”結構,延長功效持續時間;
區塊鏈溯源技術:通過NFC芯片實現種植、加工、流通全鏈條信息上鏈,消費者掃碼即可查看藥材產地、檢測報告,解決信任痛點。
場景拓展重構消費邊界
醫療場景融合:與醫院、體檢機構合作開發術后滋補套餐、慢性病輔助食品,如針對糖尿病患者開發低GI黃芪餅干,針對化療患者推出提升免疫力的靈芝孢子粉飲品;
社交場景創新:開發“養生酒館”“藥膳餐廳”等線下體驗空間,提供枸杞咖啡、阿膠奶茶等創意飲品,將藥食同源轉化為社交貨幣;
禮贈場景升級:通過“健康祝福多一點”的禮盒設計,將西洋參“補氣養陰”功效轉化為現代健康語言,切入中秋、新年等節日賽道,提升產品附加值。
文化輸出引領全球市場
非遺技藝活化:將九蒸九曬、古法炮制等傳統工藝與現代科技結合,開發“可食用的非遺”系列產品,如九制黃精糕、古法阿膠蜜餞;
國際標準制定:聯合WHO、ISO等國際組織,推動藥食同源成分的全球認證,如人參皂苷、枸杞多糖的國際標準制定,為產品出海掃清壁壘;
文化IP打造:通過動漫、游戲等年輕化載體傳播藥食同源文化,如開發“神農嘗百草”主題手游,在關卡中融入藥材知識問答,實現文化滲透與品牌傳播的雙重效果。
欲了解藥食同源行業深度分析,請點擊查看中研普華產業研究院發布的《2024-2029年中國藥食同源市場現狀分析報告》。






















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